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    2、苦瓜菊花粥: 材料:苦瓜100克,菊花50克, 粳米 60克, 冰糖 100克. 做法:绿豆清水洗净加入食盐搅拌均匀,腌制几分钟后,用清水冲洗干净.南瓜去皮、瓤用清水洗净,切成方块待用.锅内加水烧开后,先下绿豆煮沸2分钟,淋入少

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    3、将剥好壳的虾肉切碎,和荠菜、猪肉混合,搅拌均匀; 4、用准备好的饺子皮包饺子即可. 荠菜馅饺子对人体的好处: 这道荠菜馅的饺子里面不仅仅有荠菜,还有猪肉、鸡蛋以及虾肉,可谓是营养非常的均衡,荠菜中粗纤维较多,可以促进肠胃的蠕动,猪肉、鸡蛋、

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    1.煮萝卜——胜过胃肠药 萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物,促进身体的新陈 代谢 .尤其是 白萝卜 或者水萝卜,其富含的酶可以起到促进消化的作用.我们很多的食物如果不能及时的消化的话,就会堆积在肠胃里面,这样不利于肠胃对于营养的吸

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    红糖水什么时候喝好?苹果绿天然养生专家说选择在中午饭前喝一杯好,这时候喝有缓解疼痛症状,还可以在晚餐前喝一杯,说的是晚上4-6点之间哦,不要8点以后喝.专家介绍红糖水适用于女性,也适用于男性,不要以为只有女性才可以喝.红糖水对人体有益,可以适量饮用.但是要

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    皮肤美白的方法 生活中很多人花费大量的精力与金钱想要美白自己的皮肤,但是效果却不是那么的显著.实际上我们只要掌握了一些小技巧的话,就可以让我们事半功倍了. 想要美白皮肤,防晒是非常有必要的,如果不注重防晒的话,那么哪些美白就起不到应有的效果了.平时

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    材料:鲫鱼约350克、猪 瘦肉 材料:苦瓜100克,菊花50克, 粳米 60克, 冰糖 100克. 做法:将苦瓜洗净去瓤,切成小块备用.粳米洗净,菊花漂洗,二者同入锅中,倒入适量的清水,置于武火上煮,待水煮沸后,将苦瓜、冰糖放入

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    西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用. 黑 猪肉酸冷寒腻,田螺 大寒 ,二物同属凉性,易伤肠胃,因此不宜同食.